睡眠失调

80% 的人经常感到背痛。久坐习惯、不良姿势、压力和紧张都让我们的背部承受压力。过度活跃的社会几乎没有给睡眠、平静和温柔留下空间。当我们下半夜进入异相睡眠阶段时，我们的大脑活动剧烈，睡眠变浅，很容易受到压力和不适感的干扰。

床垫太硬或太软都会引起夜醒。一张好床应该既灵活舒适以避免受压点感到疼痛，又能给背部、腰椎和颈椎坚硬的支撑力。使用新寝具后，肌肉会得到放松， 暂时性的夜醒次数也会少很多。您的睡眠质量提高了，您也会变得更有活力。确保身体在睡眠期间放松下来，这样才能让身体实现自我修复。虽然无法治愈所有疾病，但好的寝具是让身体变得更健康的第一步。